یکی از دلایل وابستگی زیاد به امور مختلف مانند وابستگی به شغل ، وابستگی به پدر و مادر یا حتی وابستگی به ارتباط با جنس مخالف و .... عدم دارا بودن اعتماد به نفس به معنای واقعی است
اغلب افراد اعتماد به نفس در اطمینان به انجام کار خاصی بصورت عالی یا مناسب میدانند البته که این تعریف درست نیست یعنی یک فرد قادر جنس مخالف جذب کند در این ارتباط برقرار کردن چون مهارت دارد آن را اعتماد به نفس میداند یا یک صافکار درست در صافکاری هر ماشینی خودش را چون موفق میداند حتی مواردی که امتحان نکرده خود را دارای اعتماد به نفس زیاد میداند و ...اما اعتماد به نفس یعنی در همه کار ها فرد خود را موفق بداند وابسته کار خاصی نباشد زمانی که فرد در یک عمل خاص اعتماد به نفس خود را میتواند داشته باشد و فقط در همان یک عمل توانایی انجام بهتر را دارد از این حس اعتماد به نفس سنتی حس خوب میگیرد و وابسته آن عمل میشوند یا به قول معروف وابستگی به آن پیدا میکنند چون تنها در حین انجام آن کار حس اعتماد به نفس میگیرند و موقع انجام کار های دیگه این حس را ندارند و موجب میشود فقط به انجام همان مورد خاص رغبت بیشتری پیدا کنند. دلیل اصلی باور اشتباه در مورد اعتماد به نفس است و در زمانی که بتوانند اعتماد به نفس واقعی کسب کنند در همه امورات حس خوب دارند و این وابستگی غیر متعارف نخواهد داشت.